Hyödyllisiä linkkejä:
Nuorten mielenterveystalo
Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) tuottaman Nuorten mielenterveystalon nettipalvelujen sivuilta löytyy luotettavaa tietoa mielenterveys- ja päihdeasioista. Palveluista löytyy apua mm. ongelman vakavuustason määrittelyyn sekä erilaisia itseapuohjelmia ja -oppaita. Nettipalvelua voi käyttää kuka tahansa, nimettömänä ja ilman kirjautumista.
Sekasin-chat
Sekasin-chat on 12-29-vuotiaille suunnattu chat, joka on auki vuoden jokaisena päivänä. Sekasin-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömästi ja luottamuksellisesti.
Nyyti-palvelut
Opiskelijoille suunnatuissa Nyyti-palveluissa voi pohtia erilaisia opiskelijan elämää koskettavia asioita ja voi saada vinkkejä ja välineitä oman mielen hyvinvointiin.
Jos sinulla on hätätilanne
Soita hätänumeroon 112 tai Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen 09 2525 0111. Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä ja voit soittaa sinne nimettömästi ja luottamuksellisesti.